オメガ３

本日も木林森カフェにご来店いただきありがとうございます。

しっかし～～降りませんなぁ～　　雪！

生活するには楽なんですが、なんだか今後が心配ですよ～




新春より健康志向のわたくし！

オメガ３に注目

動脈硬化、心臓病の予防、コレステロールの低減、アンチエイジングにも効果が期待できる

とくれば、試してみましょうか～



初めてなのはチアシードです

ティースプーン半分に水を加えたら、こんなに膨らみました

どろどろして変な感じですが、味はないので食べれそうですねぇ

性格上、長続きしたためしがないのですが、何事もやらないよりはいいんじゃない？

という緩い気持ちで・・・・・（笑）