体にいい事

炊飯器に玄米の炊飯機能が

普通についていることを

今更ながら知って・・・

（使い始めて何年？？）


日曜日の朝、炊いてみました

あらっ～　普通に焚けるもんなんだ

すごくめんどくさいと思っていたから、拍子抜けしちゃったよ～

玄米は体にいいとはなんとなく知っていたけど

すごいんですねぇ～

白米よりも主要な栄養素が約４倍くらいおおく含まれていると！

玄米ご飯を１杯食べただけで白米ご飯の１日分と同じ栄養が取れるんだと！

だからって言って１日に玄米ご飯１杯だけってむりだよねと、自分でツッコミいれてみた（笑）

毎日はムリだな～　　だってそんなにおいしくないし～

お通じ悪くないのでお腹がゴロゴロするし～（ききすぎ？）

でも、ツレはこの香りがいいんだ！！おいしい！！って

休日は玄米ご飯で健康になる？　　パンはどうするのさぁ～～